Network
PORTAL MAJALENGKA – Siapa yang tidak kenal dengan buah nangka yang memiliki cita rasa enak, sehingga sering dijadikan bahan olahan makanan ringan atau minuman.
Seperti halnya jus buah nangka, kripik nangka, bahkan bahan pelengkap rasa di pembuatan kue.
Di Indonesia tumbuhan buah Nangka banyak berkembang biak di berbagai daerah.
Baca Juga: Resep Masakan Gulai Nangka Muda yang Penuh Manfaat, Simak Cara Pembuatannya
Tak hanya enak dan lezat, buah nangka ini Kya akan nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Buah yang berwarna kuning saat matang ini, banyak dicari oleh warga Indonesia.
Berikut manfaat buah nangka yang begitu enak mau dimakan secara langsung atau diolah dengan berbagai macam olahan.
Baca Juga: Resep Bikin Peyek Kacang untuk Pelengkap Makanan Super Lezat, Mudah Dibuat
Dalam buah nangka kaya akan kandungan antioksidan serta fitonutrien yang bisa mencegah datangnya kanker pada tubuh.
Sebab kandungan nutrisi pada buah nangka bisa membantu mencegah datangnya penyakit radikal bebas.
Seperti halnya terdapat flavonoid, Saponin, dan tanin. Serta buah nangka juga kaya akan vitamin C sehingga mampu untuk melawan kanker.
Baca Juga: SUPER BIG MATCH! Piala Suzuki AFF Timnas Indonesia Vs Timnas Vietnam, Duel Duo Korea, Shin vs Park
Buah nangka juga bisa mengontrol diabetes sebab pada biji nangka yang bisa untuk dikonsumsi bagus untuk kesehatan tubuh.
Salah satunya dapat mengontrol gula darah, dalam biji buah nangka salah satu makanan yang indeks glikemiknya rendah sehingga dapat mengontrol diabetes.
Pada kandungan mineral dan vitamin dalam buah nangka juga mampu melawan penyakit diabetes.
Bahkan daun buah nangka terdapat kandungan bahan kimia tertentu yang bisa mengurangi gula darah pada tubuh.
Namun walaupun kaya akan manfaat buah nangka bukan obat, jadi tidak perlu mengkonsumsi secara berlebihan, sebab tidak bagus juga untuk kesehatan. ***
