Manfaat Minum Air Hangat secara Rutin, Musim Hujan Baiknya Makin Berdisiplin

PORTAL MAJALENGKA -- Sejak beberapa waktu lalu hingga kini masih dibagikan informasi tentang manfaat minum air hangat, melalu aplikasi perpesanan di telepon pintar.

Disebutkan dalam informasi yang dibagikan, antara lain manfaat minum air hangat mampu mencegah kanker.

Berdasarkan penelusuran ke berbagai sumber di dunia maya, minum air hangat memang dianjurkan.

Baca Juga: Informasi Jadwal Vaksinasi Covid-19 Kecamatan Gampengrejo Kabupaten Kediri tanggal 6 sampai 10 Desember 2021

Sebagaimana diketahui, setiap orang dianjurkan untuk meminum air bening setidaknya sebanyak delapan gelas sehari.

Bahkan setelah berolahraga dianjurkan meminum air hangat karena membantu mempercepat keluar keringat. Itu berarti mempercepat pembakaran lemak di badan, dan mengefektifkan proses pendinginan tubuh.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat minum air hangat bening bagi kesehatan tubuh:

Baca Juga: Doddy Sudrajat Berencana Pindahkan Makam Vanessa Angel, Alasannya Dapat Pesan Almarhumah lewat Mimpi

1. Meredakan nyeri sendi

Minum air hangat diyakini dapat membantu memperlancar sirkulasi darah. Air hangat juga diyakini mampu membuat tubuh lebih rileks.

Karena itu minum air hangat dapat meredakan nyeri pada persendian. Bahkan minum air hangat membantu mengurangi rasa nyeri pada bagian perut, kepala, hingga bagian tubuh lain.

2. Meredakan flu

Berbagai gejala flu seperti sakit pada tenggorokan, pilek dapat diringankan dengan meminum air hangat.

Baca Juga: Buku Harian Seorang Istri 6 Desember 2021: Pasha Marah karena Bukti Dirinya Anak Rama Buwana Disobek-sobek

Air hangat juga mampu membantu mengencerkan lendir yang menyumbat saluran pernafasan hingga menyebabkan pilek, serta mencegah dehidrasi.

Anda dapat menambahkan jahe pada air hangat yang diminum. Bisa juga madu untuk meningkatkan manfaat air hangat yang Anda minum sehingga dapat menstimulir kekebalan tubuh.

3. Memperlancar sistem pencernaan

Sebaliknya dibandingkan dengan air dingin, air hangat mencegah lemak di dalam tubuh menggumpal.

Baca Juga: Lirik dan Chord Gitar Keroncong Mahameru Hetty Koes Endang, Mengenang Pesona Semeru sebelum Meletus

Selain itu air hangat juga dapat membantu proses pencernaan dan mengeluarkan zat sisa (feses).

Karena air hangat dapat menstimuli usus untuk berkontraksi, maka racun dan sisa makanan yang terperangkap di dalam usus dapat dikeluarkan dari tubuh.

Karena itu jika Anda mengalami sembelit, Anda dianjurkan untuk meminum air hangat sebagai salah satu solusi. ***