Network
PORTAL MAJALENGKA – Ikan teri termasuk salah satu makanan yang banyak difavoritkan oleh masyarakat Indonesia.
Siapa yang tidak tahu sama ikan teri, dengan begitu kelezatan saat disantap.
Biasa diolah sebagai teri, bakwan teri, sambel teri, capcay sayur, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Resep Masakan Telur Puyuh Ikan Teri Balado, Kuliner Sederhana Mudah Untuk Dibuat
Walaupun bentuk ikan teri kecil tapi jangan diragukan lagi manfaatnya yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Banyak sekali kandungan nutrisi di dalam ikan teri, yang tentunya sangat berguna bagi kesehatan.
Berikut manfaat makan ikan teri, yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.
Pertama, ikan teri dapat mencegah peradangan sebab mengandung asam lemak omega3, yang terdiri dari eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA).
Baca Juga: Waspadai Hoaks Varian Baru Omicron, Sejak Januari Ada 2010 Kasus
Jangan pernah menyepelekan penyakit peradangan, karena nantinya bisa dapat beresiko penyakit kronis, ikan teri salah satu makanan yang cocok untuk mencegahnya.
