Network
Kedua, dapat menjaga kesehatan jantung, ketika peradangan secara terus menerus makan akan mengakibatkan penyakit jantung, karena ikan teri mengandung asam lemak omga3 maka akan bisa terjaga.
Ketiga, kesehatan tulang kita kita juga akan tetap sehat, sebab ikan teri kaya akan kalsium yang bisa menjaga kesehatan pada tulang.
Baca Juga: Lirik Lagu Indonesia Timur Cinta Seng Pakai Spasi oleh Vicky Salamor Trending di YouTube
Tak hanya tinggi akan kalsium, kandungan mineral pada ikan teri, seperti zinc, zat besi, kalium, dan tembaga yang dapat menyehatkan tulang.
Keempat, dapat menyehatkan mata Vitamin yang terdapat di ikan teri dapat memberi manfaat yang bisa menjaga kesehatan mata.
Terkahir ikan teri bisa menjaga kesehatan saraf dan otot, sebab mengandung natrium yakni garam, yang dapat syaraf tekanan darah dan otot bisa bekerja dengan baik. ***
