Network
PORTAL MAJALENGKA-Dokter spesialis penyakit dalam dr. Umar Nur Rachman, Sp.PD mengatakan berolahraga tanpa mengenakan alas kaki bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Melepas alas kaki saat berolahraga terutama jalan kaki dan berlari adalah tindakan keliru yang bisa berisiko bagi kesehatan.
Umar mengatakan bahwa berolahraga tanpa alas kaki harus dihindari oleh penderita diabetes.
Baca Juga: Sedang Diet? Hati-hati 5 Makanan Berikut Bikin Cepat Lapar
Selama ini masyarakat mengira penderitaan diabetes dianjurkan untuk berolahraga tanpa mengenakan alas kaki padahal hal tersebut justeru membahayakan.
Selain itu banyak yang beranggapan bahwa berjalan diatas batu kerikil tanpa alas kaki memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun justeru berdampak buruk.
"Pasien diabetes ini banyak ya, dia mengira jalan-jalan nggak pakai sandal itu baik. Kemudian dia jalan di krikil itu ya nggak pakai sandal. Memang rasanya nyaman karena pasien diabet itu kan kakinya kayak kebas gitu ya. Kalau dia jalan di krikil itu rasanya enak," kata Umar, dilansir dari Antara.
Baca Juga: Catat! 5 Jenis Olahraga yang Harus Diwaspadai
Salah satu risiko tidak mengenakan alas kaki saat berolahraga bagi penderita diabetes adalah luka.
