PORTAL MAJALENGKA – Buah pisang, salah satunya kepok, tak hanya enak tapi kaya akan manfaat. Karena kandungannya baik untuk kesehatan tubuh.
Pada kali ini dibahas mengenai manfaat pisang kepok. Telah diketahui, pisang kepok banyak diolah menjadi berbagai hidangan lezat.
Salah satunya dijadikan pisang goreng, kripik pisang, dan lain sebagainya. Dimakan langsung juga enak.
Baca Juga: Resep Masakan Pisang Goreng Crispy yang Ekonomis, Cocok untuk Menu Makanan Ringan Kafe
Tidak hanya lezat dimakan, tapi banyak sekali manfaat, kandungan gizi yang ada di dalam pisang kepok untuk kesehatan tubuh.
Berawal dari negara Filipina yang membudidayakan pisang kepok, sekarang sudah menyebar di manapun termasuk Indonesia.
Pisang kepok kaya akan nutrisi untuk kesehatan tubuh manusia agar hidup selalu sehat.
Baca Juga: Kalina Sangat Syok Mobil yang Ditumpangi Ditabrik Box: Seumur-umur Baru Pertama Kali!
Dari banyaknya vitamin, portein, dan nutrisi di antaranya pisang kepok mengandung fenolik, flavonoid, dan antioksidan.
Adapun manfaat dari pisang kepok ialah dapat melancarkan pencernaan. Sebab mengandung serat yang cukup tinggi yang dapat menjaga kesehatan pencernaan.
Buah pisang kepok juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Karena terdapat vitamin C yang dapat menjaga tubuh dari berbagai penyakit.
Apalagi sekarang masih pandemi, buah pisang kepok bisa jadi salah satu pilihan Anda untuk menjaga kekebalan tubuh dari virus.
Tak hanya itu, pisang kepok juga dapat memperlancar sirkulasi darah. Karena terdapat kalium yang bisa membantu ginjal untuk menghilangkan natrium berlebihan.
Serta bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh, lantaran mengandung vitamin B, B1 yang mempunyai peran untuk metabolisme. ***