Network
PORTAL MAJALENGKA - Belakangan ini kata phubbing menjadi salah satu hal yang banyak diperbincangkan oleh banyak orang. Istilah ini mungkin terdengar asing, namun perilaku phubbing rupanya sering terjadi di sekitar kita.
Phubbing merupakan gabungan kata dari phone yang berarti telepon, dan snubbing yang berarti menghina. Artinya, perilaku phubbing merupakan perilaku yang menggambarkan seseorang yang sedang asyik bermain handphone saat berkumpul dengan orang lain.
Terlalu fokus dengan handphone dan mengabaikan orang sekitar dapat disebut dengan antisosial. Oleh karena itu, phubbing dianggap sebagai perilaku tidak sopan, menyinggung, dan kasar.
Baca Juga: Kolaborasi Eksklusif W.Essentiels dan One Piece, Spesial Hanya di Shopee 12.12 Birthday Sale
Dikutip dari Pikiran_Rakyat.com berikut dampak negatif yang bisa ditimbulkan akibat perilaku phubbing, baik bagi seseorang yang berperilaku phubbing maupun korbannya adalah sebagai berikut.
1. Kesehatan Mental Terganggu
Perilaku phubbing dapat menyebabkan kondisi kesehatan mental orang lain (korban phubbing) terpengaruh.
Hal itu karene timbulnya perasaan ditolak, dikucilkan, dan dianggap tidak penting akibat sikap pelaku phubbing. Hal itu pun dapat menyebabkan korban phubbing mengalami gangguan kecemasan dan depresi.
Baca Juga: Tampung Aspirasi Masyarakat Bantarujeg, Kang Galih: Petani Harus Mendapatkan Perhatian Khusus
2. Merusak Hubungan
Perasaan tidak nyaman akan menyelimuti siapa saja yang sedang berdekatan dengan orang yang sibuk dengan handphone-nya.
Mereka akan merasa tidak dipedulikan, dan tidak dihargai sehingga dapat merusak kualitas hubungan. Perilaku phubbing bisa mengikis perasaan empati dan kepercayaan.
Perlu diketahui memerhatikan maupun mendengarkan lawan berbicara merupakan hal yang bisa dilakukan agar terciptanya komunikasi yang utuh dan meminimalisir kesalahpahaman.
3. Menularkan Hal Serupa
Selain berdampak terhadap orang lain, perilaku phubbing juga berdampak pada mereka yang melakukannya.
Baca Juga: Kunjungi Lemahsugih Majalengka, Kang Galih Disambut Ratusan Masyarakat
Seseorang yang berperilaku phubbing bisa mengalami ketagihan hingga membuat mereka terus-menerus melakukan hal tersebut saat bersama siapa pun.
Perilaku phubbing itu bisa terjadi lantaran kecanduan media sosial, perasaan takut ketinggalan, dan kurangnya kontrol diri.
Baca Juga: Update Korban Tewas Gunung Marapi 22 Pendaki, Tim SAR Masih Melakukan Pencarian
Namun tak perlu khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan pelaku phubbing untuk menanganinya, yaitu dengan meningkatkan kontrol diri, selalu simpan handphone di tempat lain jika sedang bertemu seseorang, dan memberikan hadiah pada diri sendiri jika berhasil tak bermain handphone saat bertemu orang lain.
Itulah perilaku dan dampak perilaku phubbing yang perlu kamu tahu.***
Artikel ini telah tayang di Pikiran Rakyat dengan judul Mengenal Phubbing, Perilaku yang Bisa Merusak Hubungan dan Menimbulkan Depresi
