Oleh karena itu Buya Yahya menganjurkan untuk terus belajar mengenali diri dan mengolah mental yang sehat.
Jika hal tersebut terlalu sulit, alangkah baiknya bisa berkonsultasi dengan psikiater layaknya orang yang sakit fisik dan berkonsultasi kepada dokter.
4. Kesepahaman Dalam Keluarga
Kesepahaman dalam keluarga menjadi tips berikutnya yang diutarakan oleh Buya Yahya terkait pengendalian emosi di dalam lingkungan rumah tangga.
Baca Juga: JKT48 Bikin Seru Shopee 12.12 Birthday Sale, Perayaan 8 Tahun Ciptakan Inovasi dan Dampak Positif
Di dalam lingkungan keluarga hendaknya memiliki pemahaman bahwa emosi dapat merusak hubungan. Baik suami terhadap istri atau sebaliknya juga hubungan orang tua terhadap anak dan begitupun sebaliknya.
Oleh karena itu sikap saling menghormati dan menyayangi sangat dibutuhkan dalam rumah tangga serta mengadakan diskusi juga hal yang baik saat ada masalah.
Itulah beberapa tips yang diberikan Buya Yahya agar dapat mengendalikan emosi di dalam lingkungan rumah tangga.***