Network
PORTAL MAJALENGKA - Wortel miliki ragam manfaat kesehatan. Inilah khasiatnya untuk menyembuhkan penderita diabetes.
Wortel merupakan salah satu sayuran yang memiliki ragam manfaat kesehatan. Salah satu khasiat wortel bermanfaat menyembuhkan penderita diabetes.
Terkait wortel bermanfaat menyembuhkan penderita diabetes karena kandungan nutrisi di dalamnya dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Masakan Untuk Anak-anak Nuget Ayam Wortel Menyehatkan, Simak Resepnya di Sini
Wortel memiliki kandungan serat yang tinggi yaitu sebesar 2,8 gram/100 gram. Kandungan serat yang tinggi tersebut dapat menyebabkan perutmu kenyang lebih lama saat mengonsumsinya.
Wortel juga memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi sebesar 9,4 gram/100 gram wortel. Selain itu wortel juga memiliki indeks glikemiks yang rendah dan beban glikemiks yang rendah.
Dengan berbagai nutrisi yang terkandung di dalam wortel tersebut, maka kamu mengonsumsinya dapat kenyang lebih lama dan kadar gula darah tidak akan melonjak tinggi.
Baca Juga: 5 Manfaat Penting Buah Alpukat bagi Kesehatan Tubuh, Cegah hingga Atasi Penyakit Serius
