Network
PORTAL MAJALENGKA - Terdapat beberapa manfaat jamur enoki bagi kesehatan tubuh, mulai dari jaga imun hingga anti kanker.
Jamur enoki merupakan salah satu makanan yang digemari banyak orang. Pasalnya, tidak hanya rasanya yang enak, jamur ini juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Jamur enoki dikenal sebagai pengobatan tradisional Tiongkok. Bahkan beberapa penelitian menyebutkan bahwa jamur enoki memiliki beberapa manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Hobi Lari Sore? Dapatkan Beragam Manfaat Lari Sore bagi Kesehatan Tubuh
Jamur enoki memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan seperti asam pentotenat, folat, fosfor, vitamin D, niacin, tiamin, zat besi, riboflavin, dan berbagai macam nutrisi lainnya. Karena kandungan nutrisi tersebut menjadikan jamur enoki memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut manfaat jamur enoki untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui.
1. Meningkatkan imunitas tubuh
Salah satu manfaat jamur enoki yaitu untuk menjaga daya tahan tubuh atau imunitas tubuh.
