Network
PORTAL MAJALENGKA - Jangan membuang daun buah alpukat. Karena manfaat daun buah alpukat bagi kesehatan tubuh sangat baik.
Selain buahnya yang memiliki banyak khasiat, daun buah alpukat juga memiliki banyak manfaat yang tak terduga. Tidak hanya menjaga kesehatan, manfaat daun buah alpukat juga mampu mencegah beragam penyakit.
Untiuk diketahui, daun buah alpukat berbentuk bulat telur memanjang bertipe tunggal agak tebal. Ujung daunnya runcing, berwarna hijau tua, dan tulang daun menyirip.
Baca Juga: Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Mencerdaskan Janin dalam Kandungan
Kandungan nutrisi dalam daun buah alpukat adalah flavonoid, fenol, kalsium, natrium, zat besi, seng, kalium, mangan, dan berbagai macam nutrisi lainnya.
Berdasarkan kandungan nutrisinya, maka manfaat daun buah alpukat sangatlah baik untuk kesehatan. Menurut dr Fery Juliawan, terdapat beberapa manfaat daun buah alpukat untuk kesehatan tubuh. Berikut penjelasannya:
1. Mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi peningkatan tekanan darah. Baik tekanan darah sistolik maupun tekanan darah diastolik.
Baca Juga: Bawaslu Majalengka Sambangi Sejumlah Pabrik, Patroli Kawal Hak Pilih Pemilu 2024
Kandungan zat aktif yang terkandung pada daun buah alpukat seperti seng, potasium, dan mangan berkhasiat yang baik dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Mengatasi diabetes
Manfaat daun buah alpukat lainnya yaitu mengatasi diabetes. Diabetes merupakan suatu penyakit kronis di mana terjadinya peningkatan kadar gula atau kadar glukosa dalam darah.
Penumpukan kadar gula atau kadar glukosa dalam darah dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satunya adalah tidak diserapnya glukosa oleh sel-sel tubuh.
Baca Juga: Diwarnai Debut Pemain Primavera Mattia Zanotti, Inter Milan Sukses Kalahkan US Lecce
Jika penumpukan kadar gula atau kadar glukosa dalam darah tidak dilakukan penanganan maka akan menimbulkan komplikasi.
Dalam penelitian mengungkapkan bahwa daun buah alpukat dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Sehingga daun buah alpukat ini direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
3. Mengatasi batu ginjal
Manfaat daun buah alpukat lainnya yaitu mengatasi batu ginjal. Nefrolitiasis atau batu ginjal adalah suatu kondisi terbentuknya materi keras seperti batu yang dapat berasal dari garam dan mineral dalam ginjal.
Baca Juga: MAU Ikan Koki Mas Mutiara Cepat Besar? Simak 4 Hal Penting Ini, Perhatikan Poin Terakhir
Kandungan zat kimia itulah yang dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal, yang mampu mengganggu kesehatan tubuh.
Daun buah alpukat dapat digunakan untuk melarutkan batu ginjal. Karena mengandung senyawa aktif seperti koloid dan saponin.
4. Mengatasi gejala asma
Manfaat daun buah alpukat juga mampu mengatasi penyakit asma. Asma merupakan keluhan yang terjadi pada saluran pernafasan.
Baca Juga: CARA KARANTINA Ikan Mas Koki Mutiara Baru Datang atau yang Mau Pindah
Di mana terjadinya peradangan dan penyempitan saluran nafas. Kondisi ini bisa terjadi segala usia baik muda maupun tua. Kamu dapat mengonsumsi daun buah alpukat sebagai penangkalnya.
Pasalnya daun buah alpukat mengandung zat fitokimia yang membantu merileksasikan dan menenangkan bagian tubuh dan pikiran. Sehingga mampu membantu meredakan nyeri otot sakit kepala dan asma.
Selain itu, kandungan zat aktif ini juga berkhasiat untuk membuka saluran udara sehingga meningkatkan aliran udara ke paru-paru.
Baca Juga: KEDIRI GEMPAR, Ditemukan Istana Naga Putri Mahkota Airlangga di Lubang Batu Raksasa
Itulah beberapa manfaat daun buah alpukat untuk kesehatan tubuh. Kamu dapat mencobanya di rumah untuk mengurangi keluhan tersebut.***
