Network
Hal itu karena buah apel kaya akan kandungan polifenol seperti flavonoid pada kulit apel yang memiliki aktivitas antioksidan.
Nutrisi antioksidan memiliki manfaat untuk menjaga sistem imun sehingga dapat mencegah bayi terkena penyakit asma dan alergi.
Baca Juga: Presiden Joko Widodo Serius Ingin F1 Diselenggarakan di Indonesia
5. Mencegah atau mengatasi kram kaki
Masa kehamilan akan berisiko terkena kram kaki. Hal itu terjadi karena perubahan hormon, kenaikan berat badan, dan kurangnya asupan mineral.
Dengan mengkonsumsi buah apel bisa membantu mencegah kram kaki pada saat masa kehamilan.Hal ini karena buah apel mengandung berbagai mineral penting seperti kalium, kalsium, dan magnesium.
Itulah beberapa manfaat buah apel untuk ibu hamil jika dikonsumsi secara rutin.***
