5 Manfaat Konsumsi Kulit Mangga Bagi Kesehatan, Bisa Menghindari Penyakit Jantung dan Kanker

- 17 Desember 2022, 10:35 WIB
Ini manfaat kulit mangga bagi kesehatan yang tidak banyak orang tahu.
Ini manfaat kulit mangga bagi kesehatan yang tidak banyak orang tahu. /pixabay/josch13

PORTAL MAJALENGKA - Meski kerap dibuang, kulit mangga ternyata memiliki beberapa manfaat kesehatan karena mengandung banyak nutrisi dan fitokimia. Selain itu, kulit mangga mengandung antioksidan

Ternyata pada kulit mangga terkandung banyak sekali nutrisi dan fitokimia yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Kulit mangga kaya dengan serat makanan, vitamin, dan mineral, termasuk fitokimia seperti polifenol, tanin, dan karotenoid.

Baca Juga: Daya Tarik Desa Wisata Putridalem Majalengka Ini Rutin Gelar Event Budaya dan Festival Mangga

Disamping itu pada kulit mangga juga terdapat zat antioksidan seperti mangiferin, norathyriol, dan resveratrol.

Tentu untuk mendapat dari kulit mangga seperti yang dimaksud. Sebelum dikonsumsi terlebih dahulu kulit mangga tersebut harus dicuci dengan air hangat dan garam.

Seperti dikutip dari PMJ NEWS dilansir dari laman Health Guide, Senin 12 Desember 2022, berikut manfaat kesehatan dari kulit mangga bagi kesehatan:

Baca Juga: Resep Minuman Segar, Es Campur Mangga Alpukat Mudah Pembuatannya

1. Efek Penurun Kolesterol

Halaman:

Editor: Ayi Abdullah

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x