Network
Berdasarkan kandungan gizi yang terkandung di dalamnya, buah jambu biji memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Dikutip melalui dr. Fery Juliawan bahwasannya berikut ini manfaat luar biasa buah jambu biji untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan imunitas tubuh atau sistem kekebalan tubuh
Buah dengan konsentrasi vitamin C yang tinggi antara lain adalah buah jambu biji. Begitu pun, jus jambu biji mengandung banyak vitamin C per porsi dibandingkan dengan jeruk.
Baca Juga: Aan Anwaruddin: KNPI Kabupaten Cirebon Siap Kawal dan Kaji APBD Rp3,6 Triliun
Dengan begitu, vitamin C dalam buah jambu biji ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan kemungkinan tertularnya penyakit menular.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi di mana terjadinya peningkatan tekanan darah, baik tekanan darah sistolik maupun diastolik.
Kandungan gizi dalam jambu biji seperti kalium dapat mengatur pengiriman nutrisi ke sel-sel tubuh, meningkatkan keteraturan detak jantung, dan memicu kontraksi otot yang merupakan alternatif untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Jaring Talenta Berbakat, Ribuan Peserta Antusias Ikuti Galih e-Sport Tournament Majalengka
3. Menyehatkan mata
Mata merupakan salah satu panca indra yang harus dijaga kesehatannya. Vitamin A yang terkandung dalam jambu biji dapat menjaga kesehatan mata, kornea, dan selaput konjungtiva mata.
