Network
PORTAL MAJALENGKA - Kandungan dan manfaat Buah lemon bagi tubuh, salah satunya mengatasi ambeien. Selain menjadi salah satu buah yang menyegarkan, manfaat Buah lemon juga beragam, baik untuk kesehatan ataupun mencegah beberapa penyakit.
Walaupun rasanya asam, manfaat buah lemon yang beragam ini menjadi salah satu alasan mengapa buah lemon ini dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin.
Kandungan gizi yang bisa kamu dapatkan dari tiap 100 gram lemon diantaranya adalah air, kalori, karbohidrat, dan protein. Tidak hanya itu, lemon juga mengandung serat, gula, dan juga lemak.
Baca Juga: LOMBA MELAMUN, Pertama di Indonesia dan Terinspirasi dari Perlombaan di Korea Selatan
Sementara kandungan utama buah lemon untuk kesehatan ada pada karbohidrat, serat, vitamin C dan nutrisi mikro lain, serta senyawa tumbuhan (meliputi asam sitrat, hesperidin, diosmin, eriocitrin, dan d-limonene).
Menurut dr. Cahyo Purnomo ada beberapa manfaat buah lemon yang akan dirasakan jika kamu mengonsumsinya secara rutin.
1. Melancarkan aliran darah
Jika kamu memiliki keluhan kesemutan di sekitar paha, tungkai, dan lengan bisa jadi disebabkan karena aliran darah pada daerah tersebut tidak lancar.
