Network
2. Melancarkan saluran pencernaan
Dalam satu buah jambu biji merah terdapat 12% serat yang terkandung. Dengan begitu, buah ini bisa membantu mengatasi sembelit, diare, hingga menjaga kesehatan usus.
3. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan antioksidan dalam jambu biji merah dapat melindungi jantung dari berbagai kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga: MENGENAL Ragam Jenis Musik Tarling, Kesenian Daerah Pantura Jawa Barat
Dengan mengonsumsi buah jambu biji secara berkala akan membantu meningkatkan kesehatan jantung.
4. Menurunkan gula darah
Jambu biji memiliki indeks glikemik yang cukup rendah dengan kandungan serat yang tinggi. Sehingga bisa membantu mencegah naiknya gula darah.
Buah jambu biji merah juga cocok dikonsumsi oleh para penderita diabetes.***
