Network
PORTAL MAJALENGKA – Kacang hijau merupakan sejenis tanaman yang bisa diolah sebagai bubur atau isi onde-onde salah satu khas makanan tradisional Indonesia.
Bisa juga dijadikan pengganti nasi, kacang hijau juga kaya akan vitamin yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Di Indonesia tumbuhan kacang hijau sangat bagus untuk berkembang biak.
Baca Juga: Bubur Kacang Hijau Super Lezat, Cocok untuk Dijadikan Usah Kecil Kecilan
Pelru diketahui banyak beragam manfaat kacang hijau yang bagus dikonsumsi untuk kesehatan.
Salah satunya dapat menurunkan resiko penyakit jantung, antioksidan vitexin dan isovitexin yang baik untuk penyerapan kolesterol serta pembentukan jaringan lemak.
Dan pada kandungan antioksidan mampu melindungi pembulu darah, dan penumpang plak.
Baca Juga: Resep Bikin Peyek Kacang untuk Pelengkap Makanan Super Lezat, Mudah Dibuat
Kacang hijau pun dapat bermanfaat untuk penyakit hati, dalam studi penelitian sebuah jurnal nutriens mengkonsumsi kacang hijau mungkin bisa menurunkan resiko penyakit hati.
Serta mengkonsumsi kacang hijau mampu memperkuat sistem kesehatan tubuh, karena kaya akan kandungan polisakarida.
Yang bisa mengaktifkan sel darah putih, dan kandungan fitonutrien yang bisa menetralisir bakteri.
Baca Juga: Dukungan Orang Tua, Kunci Sukses Vaksin Anak 6 Sampai 11 Tahun
Kacang hijau juga bagus untuk PMS karena terdapat vitamin B1, B12, dan float yang tinggi yang mampu meredakan PMS. ***
