PORTAL MAJALENGKA - Manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui, salah satunya cegah kanker.
Buah pir adalah salah satu buah yang paling sering ditemukan dan disukai banyak orang. Selain itu buah pir juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit berbahaya.
Dengan ragam manfaat buah pir ini menjadikan buah ini selalu diserbu banyak orang. Rutin mengonsumsi dua biji buah pir setiap hari akan banyak manfaat kesehatan yang bisa diperoleh.
Baca Juga: Manfaat Buah Pir bagi Ibu Hamil, Sehatkan Ibu Hingga Cegah Bayi Lahir Cacat
Inilah beberapa manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh yang jarang kami ketahui.
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Manfaat buah pir dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan. Jika kamu sering mengalami keluhan pencernaan seperti susah buang air besar merupakan salah satu tanda bahwa kesehatan usus mulai menurun.
Buah pir ini termasuk buah yang tinggi kandungan serat yang bermanfaat untuk melancarkan buang air besar dan menjaga keseimbangan flora normal usus.
Serat dalam buah pir banyak ditemukan pada kulitnya sehingga bila jika kamu ingin mendapatkan manfaat tersebut maka konsumsi buah pir bersama dengan kulitnya adalah salah satu caranya.
Baca Juga: 4 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Kanker
2. Menurunkan tekanan darah
Manfaat buah pir selanjutnya mampu menurunkan tekanan darah. Buah pir termasuk buah yang tinggi kandungan kalium dan rendah kandungan natrium atau garam.
Makanan tinggi kalium tentu sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah serta menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah
Bukan hanya mampu mencegah penyakir ringan, buah pir juga memiliki manfaat menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
Kandungan serat yang tinggi, kandungan kalium yang tinggi, dan kandungan antioksidan dalam buah pir sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi serta mencegah pembentukan plak atau sumbatan pada pembuluh darah.
Oleh karena itu, dengan mengonsumsi buah pir dapat menurunkan resiko terkena penyakit stroke dan jantung koroner.
4. Mencegah berbagai macam penyakit kanker
Manfaat buah pir juga mampu mencegah berbagai macam penyakit kanker.
Kandungan antioksidan dalam buah pir ini sangat bermanfaat untuk melawan berbagai radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Pasalnya jika dalam tubuh menumpuk radikal bebas yang terlalu banyak dalam jangka waktu yang lama akan menyebabkan berbagai macam penyakit kanker.
Dengan rutin mengkonsumsi buah pir dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker seperti kanker usus besar, kanker paru, kanker payudara, kanker lambung, kanker ovarium, dan kanker kandung kemih.
Itulah beberapa manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.***
Sumber: dr. Cahyo Edukes
PORTAL MAJALENGKA - Manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui, salah satunya cegah kanker.
Buah pir adalah salah satu buah yang paling sering ditemukan dan disukai banyak orang. Selain itu buah pir juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit berbahaya.
Dengan ragam manfaat buah pir ini menjadikan buah ini selalu diserbu banyak orang. Rutin mengonsumsi dua biji buah pir setiap hari akan banyak manfaat kesehatan yang bisa diperoleh.
Inilah beberapa manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh yang jarang kami ketahui.
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Manfaat buah pir dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan. Jika kamu sering mengalami keluhan pencernaan seperti susah buang air besar merupakan salah satu tanda bahwa kesehatan usus mulai menurun.
Buah pir ini termasuk buah yang tinggi kandungan serat yang bermanfaat untuk melancarkan buang air besar dan menjaga keseimbangan flora normal usus.
Serat dalam buah pir banyak ditemukan pada kulitnya sehingga bila jika kamu ingin mendapatkan manfaat tersebut maka konsumsi buah pir bersama dengan kulitnya adalah salah satu caranya.
2. Menurunkan tekanan darah
Manfaat buah pir selanjutnya mampu menurunkan tekanan darah. Buah pir termasuk buah yang tinggi kandungan kalium dan rendah kandungan natrium atau garam.
Makanan tinggi kalium tentu sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah serta menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah
Bukan hanya mampu mencegah penyakir ringan, buah pir juga memiliki manfaat menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
Kandungan serat yang tinggi, kandungan kalium yang tinggi, dan kandungan antioksidan dalam buah pir sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi serta mencegah pembentukan plak atau sumbatan pada pembuluh darah.
Oleh karena itu, dengan mengonsumsi buah pir dapat menurunkan resiko terkena penyakit stroke dan jantung koroner.
4. Mencegah berbagai macam penyakit kanker
Manfaat buah pir juga mampu mencegah berbagai macam penyakit kanker.
Kandungan antioksidan dalam buah pir ini sangat bermanfaat untuk melawan berbagai radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Pasalnya jika dalam tubuh menumpuk radikal bebas yang terlalu banyak dalam jangka waktu yang lama akan menyebabkan berbagai macam penyakit kanker.
Dengan rutin mengkonsumsi buah pir dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker seperti kanker usus besar, kanker paru, kanker payudara, kanker lambung, kanker ovarium, dan kanker kandung kemih.
Itulah beberapa manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.***
Sumber: dr. Cahyo Edukes