Network
7. Meningkatkan fungsi organ reproduksi
Manfaat puasa Ramadhan yang tak terduga lainnya yaitu mampu meningkatkan fungsi organ reproduksi.
Hal ini terkait dengan peremajaan sel-sel yang berpengaruh pada sel-sel urogenitalis dan alat-alat reproduksi lainnya.
Hormon yang berkaitan dengan masalah perilaku seksual tidak hanya dihasilkan oleh organ indung telur (estrogen) dan testis (testosteron), tetapi juga oleh kelenjar hipofisis (kelenjar produsen hormon tertentu).
8. Bantu detoksifikasi tubuh
Dengan berpuasa, tubuh akan mengalami proses detoksifikasi alami. Ketika puasa selama 12 jam lamanya, tubuh tidak akan mendapatkan asupan makanan ataupun minuman.
Hal tersebut membuat tubuh dan organ-organ lainnya beristirahat sementara waktu, serta membantu proses detoksifikasi atau pembuangan racun dalam tubuh.
9. Membantu membuang lemak
Berpuasa Ramadhan membantu tubuh mengurangi lemak atau ketosis. Ketosis membantu tubuh membakar cadangan lemak. Lemak sentral berlebih yang tersimpan di sekitar organ, seperti hati dan ginjal, mengganggu fungsi organ tubuh.
Puasa Ramadhan dapat membantu tubuh mencapai ketosis lebih cepat daripada pembatasan kalori. Pada enelitian menemukan bahwa manfaat puasa secara dapat meningkatkan metabolisme lemak pada tubuh manusia secara signifikan.
Baca Juga: Apa Saja Syarat dan Rukun Puasa Ramadhan? SIMAK Penjelasan Lengkapnya di Sini
10. Meningkatkan regenerasi sel
Manfaat puasa untuk kesehatan, mampu meregenerasi sel tubuh, suatu proses pencernaan sendiri pada tingkat sel yang disebut autophagy.
Manfaat puasa terhadap kesehatan dapat meningkatkan kerusakan sel dan jaringan yang tidak berfungsi melalui perlindungan selektif, yang dapat melindungi jaringan sehat.
