Network
PORTAL MAJALENGKA - Rahasia besar berendam air es bagi kesehatan tubuh, kamu harus coba dan rasakan manfaatnya.
Perlu diketahui berendam air es atau dingin tidak kalah bermanfaat dari berendam dengan air hangat.
Dalam beberapa penelitian menyebutkan bahwa berendam dengan air dingin itu memiliki dampak baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan kalau berendam menggunakan es batu.
Baca Juga: Makanan yang Baik untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Perhatikan Hal Ini Agar Tetap Sehat
"Kalau Anda punya gentong cukup besar menampung badan Anda, gentong itu Anda isi air masukin es," jelas dr. Zaidul Akbar.
"Jangan lama-lama cuman 30 detik aja," lanjutnya.
Dengan berendam dengan air dingin sangat bagus untuk penderita nyeri tulang dan segala macam keluhan pada tulang.
