Network
PORTAL MAJALENGKA - Baik daging sapi maupun daging kambing adalah termasuk jenis daging merah yang populer dan kerap dijikan dalam berbagai menu makanan daging.
Selama ini tentu tahu bahwa daging merah seringkali dianggap sebagai penyebab timbulnya penyakit seperti kolesterol tinggi, asam urat, ataupun hipertensi.
Pada dasarnya baik daging sapi maupun daging kambing, keduanya mengandung kadar gizi dan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 7 Tanda Mengenali Keberadaan Wali Allah Bermukim di Tengah Masyarakat, Simak Ciri-cirinya
Jadi anggapan daging sapi atau kambing sebagai penyebab berbagai penyakit seperti disebut di atas adalah kurang tepat. Adapun kalau daging tersebut dikonsumsi secara berlebih bisa jadi anggapan itu benar.
Karena jangankan protein atau lemak yang terdapat pada daging sapi ataupun kambing, sekalipun karbohidrat jika dikonsumsi secara berlebih tentu akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Padahal, baik daging sapi dan daging kambing sebenarnya memiliki kandungan nutrisi yang baik asalkan kita mengonsumsinya dalam jumlah wajar atau tidak berlebihan.
Baca Juga: PERHATIAN! Ini Dampak Buruk Mengonsumsi Daging Secara Berlebih
Untuk memahami lebih lanjut mengenai daging sapi atau daging kambing ini, maka ada baiknya kenali dulu kandungan nutrisi dari kedua jenis daging ini.
