Network
/photo/2023/03/23/2753111665.jpg)
PORTAL MAJALENGKA - Selain bernilai ibadah ternyata sholat Tarawih pada bulan Ramadan memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Kamu akan merasakannya jika sudah melakukannya secara rutin.
Sholat Tarawih merupakan salat sunnah malam yang hanya bisa dikerjakan pada Bulan Ramadan. Salat Tarawih biasanya dilaksanakan setelah salat Isya dan diakhiri dengan salat witir. Sholat Tarawih dianjurkan untuk dilaksanakan secara berjamaah.
Selain mendatangkan pahala bagi yang melaksanakannya, ternyata sholat Tarawih juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 7 Cara Cegah Rasa Kantuk dan Malas Ketika Sholat Tarawih, Dapat Kamu Coba Sekarang Juga
7 Manfaat Sholat Tarawih bagi Kesehatan:
1. Meningkatkan Kebugaran Tubuh
Selain menjadi salah satu amalan sunnah utama pada bulan Ramadan, salat Tarawih juga menghasilkan efek fisiologis.
Sama halnya seperti ketika kita melakukan olahraga ringan, seperti jogging atau berjalan. Bahkan menariknya aktivitas salat Tarawih ini tanpa menimbulkan efek samping yang buruk.
2. Membakar Kalori
Melakukan salat Tarawih secara rutin ternyata memiliki manfaat membakar kalori tanpa meningkatkan nafsu makan.
Bahkan asupan makanan yang terbatas ketika sahur maupun buka puasa pada bulan Ramadan dan disertai melaksanakan salat Tarawih pada malam harinya, akan membantu untuk mengurangi berat badan.
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Melaksanakan salat Tarawih secara rutin dapat meningkatkan peredaran darah ke otak dan menjaga suplai nutrisi yang dibutuhkan oleh otak. Sehingga otak bisa bekerja secara optimal.
