LUAR BIASA! Inilah 7 Manfaat Sholat Tarawih Bagi Kesehatan Tubuh, Lakukan dan Rasakan Khasiatnya

Dengan begitu akan membantu kamu lebih berkonsentrasi terutama saat bekerja meskipun sedang berpuasa.

Baca Juga: Pahala Sholat Tarawih di Malam Pertama Ramadhan Mampu Menghapus Semua Dosa? Begini Penjelasannya

4. Meningkatkan Mood

Melaksanakan salat Tarawih menjadi salah satu cara untuk mengembalikan dan meningkatkan mood baik dan menghilangkan stres.

Pasalnya, saat salat Tarawih tubuh terutama otak akan melepaskan senyawa indropin yang dapat meningkatkan perasaan nyaman dan membuat mood menjadi lebih baik.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Menurut sebuah penelitian bahawasanya saat melakukan gerakan salat Tarawih secara rutin, tubuh akan menjaga keseimbangan detak jantung dan membuat kamu merasa nyaman.

Dapat dikatakan bahwa salat Tarawih memiliki efek baik yang sama dengan latihan kardio atau senam jantung.

6. Meningkatkan Daya Tahan Lansia

Bertambahnya usia aktivitas yang dilakukan seseorang akan semakin terbatas karena kemampuan tulang yang menurun dan berisiko terkena osteoporosis.

Ketika melakukan gerakan berulang serta teratur selama salat Tarawih maka kekuatan fleksibilitas sendi otot serta respon kardiovaskuler akan meningkat, sehingga akan membuat  daya tahan orang lanjut usia akan meningkat.

Baca Juga: Pahala Salat Tarawih di Malam Keempat Bulan Ramadan Setara dengan Khatam Semua Kitab Allah

7. Meningkatkan Stamina

Seperti aktivitas olahraga salat Tarawih juga dapat meningkatkan stamina dan membuat kamu tidak cepat lelah dan mengantuk pada siang hari.