Network
PORTAL MAJALENGKA - Terdapat beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh, rutin konsumsi dan rasakan manfaatnya.
Manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh memang sudah tidak diragukan lagi. Selain memiliki beragam manfaat, buah ini menjadi favorit karena mudah didapat.
Beragamnya manfaat buah pisang tersebut karena kandungan yang terdapat di dalamnya, seperti vitamin C, vitamin B6, serat, mangan, karbohidrat, potasium, dan zat besi.
Baca Juga: Baik untuk Diet, Berikut Banyak Manfaat Jantung Pisang yang Jarang Diketahui
Berdasarkan kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah pisang, maka buah pisang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Inilah 5 manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh.
1. Mengatasi anemia
Anemia merupakan kondisi di mana kadar hemoglobin atau Hb dibawah nilai standar. Sehingga menyebabkan beberapa keluhan pads tubuh.
Adapun gejala anemia adalah wajah pucat, lemas, pusing, lesu, dan tidak mau untuk beraktivitas atau malas untuk beraktivitas.
Kandungan zat besi pada buah pisang mampu mengatasi anemia. Selain itu, buah pisang juga mengandung banyak vitamin yang dapat mempengaruhi proses produksi darah dalam tubuh.
Maka dari itu, buah pisang sangat baik untuk mengatasi keluhan anemia pada tubuh.
