Network
Baca Juga: Resep Masakan Pisang Goreng Crispy yang Ekonomis, Cocok untuk Menu Makanan Ringan Kafe
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaatnya buah pisang selanjutnya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas tubuh
Kandungan seperti vitamin A, B6, dan vitamin C yang ada di dalam buah pisang memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Sehingga dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh, kesehatan tubu dapat lebih baik dan dapat melawan terjadinya infeksi pada tubuh.
3. Mengatasi sembelit
Sembelit merupakan suatu kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan untuk buang air besar.
Adapun penyebab utama dari sembelit yaitu adanya jontraksi dari otot usus besar yang mengalami keterlambatan.
Dengan mengonsumsi buah pisang bermanfaat untuk mengatasi masalah sembelit tersebut dengan melancarkan pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.
Baca Juga: Resep Makanan Tradisional Lodeh Jantung Pisang, Mudah Dibuat
4. Membantu menurunkan berat badan
Berat badan overweight atau obesitas lebih baik harus segera diturunkan. Karena dengan memiliki berat badan yang berlebih dapat mempengaruhi kesehatan tubuh.
Buah pisang adalah buah dengan kandungan lemak yang rendah sehingga menjadi salah satu buah yang baik atau boleh dikonsumsi saat melakukan diet atau program untuk menurunkan berat badan.
