Network
PORTAL MAJALENGKA - Coba rasakan manfaat jus semangka untuk kesehatan, kamu pasti takjub.
Tidak kalah dengan jus buah lainnya, manfaat jus semangka juga sangat beragam. Itulah mengapa buah ini selalu diburu oleh masyarakat.
Kandungan airnya pada buah semangka yang tinggi dan rasanya yang segar membuat buah ini cocok dikonsumsi. Buah semangka juga mengandung berbagai vitamin dan nutrisi lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Jelang Ramadhan, Waduk Darma Kuningan Beri Sinyal Jadi Tempat Ngabuburit Favorit
Selain itu, jus semangka juga mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin B, kalium, magnesium, nikopen, dan masih banyak lagi nutrisi lainnya.
Dengan beragam kandungan yang terdapat pada jus semangka, inilah manfaat jus semangka bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: JANGAN LEWATKAN! Starcamp Glamping Ipukan Kuningan Gelar Diskon Jelang Ramadhan 2023
1. Menjaga jantung tetap sehat
Manfaat jus semangka yang pertama yaitu menjaga jantung agar tetap sehat.
Jus semangka memiliki kandungan likopen yang sangat kaya. Kandungan ini merupakan antioksidan yang dapat membantu meredakan radikal bebas yang berpotensi merusak jaringan dan organ tubuh.
2. Menurunkan berat badan
Manfaat jus semangka ini merupakan solusi tepat sebagai menu diet untuk menurunkan berat badan. Pasalnya buah semangka terdiri dari air dan mineral serta hanya memiliki jumlah lemak yang dapat diabaikan.
Baca Juga: Objek Wisata Paramount Glamping Tenjo Laut Kuningan Buka Promo Ramadhan 2023
Jus semangka ini sangat cocok sebagai menu diet penurunan berat badan, apalagi buah semangka ini mengandung elektrolit dan vitamin sehingga membuatnya menjadi buah yang memiliki banyak khasiat.
3. Pereda stres
Manfaat jus semangka yang selanjutnya adalah sebagai pereda stres.
Banyaknya kesibukan sering membuat kita merasa tertekan dan stress. Adapun cara meredakannya kamu bisa mengonsumsi jus buah semangka yang segar dan kaya akan nutrisi.
Diketahui buah semangka juga tinggi akan vitamin B6 yang digunakan oleh tubuh untuk menghilangkan rasa lelah, stres, cemas, dan sebagainya.
Baca Juga: WOW! Daffa Rasya Sumawijaya Jadi MOTM Indonesia U20 vs Suriah U20, Ini Profil Sang Putra Majalengka
4. Anti penuaan
Salah satu manfaat terbaik dari jus buah semangka adalah untuk kecantikan. Salah satunya yaiti dapat mencegah tanda-tanda penuaan.
Adanya kandungan likopen di dalamnya juga bermanfaat bagi kulit karena antioksidan cenderung mengurangi radika bebas dari tubuh dan cukup efektif untuk menghambat proses penuaan.
5. Sumber energi
Manfaat jus semangka selanjutnya sebagai sumber energi. Jus semangka adalah sumber energi instan yang sangat baik karena mengandung elektrolit atau natrium.
Buah semangka juga mengandung kalium, mineral, dan karbohidrat yang mampu membuat tubuh tetap terhidrasi dan berenergi.
Baca Juga: INI PENYEBAB Air Akuarium Ikan Mas Koki Mutiara Jadi Berbusa, BEGINI Solusinya
6. Kaya serat
Manfaat jus semangka selanjutnya adalah kandungan kaya akan serat yang dimilikinya. Sebagai buah yang kaya serat buah ini sangat membantu menyehatkan pencernaan.
Bahkan, kandungan air yang tinggi pada jus buah semangka ini dapat bermanfaat untuk membuang racun dari tubuh.
7. Mengobati masalah kulit
Manfaat jus semangka yang juga sangat baik untuk kulit. Pasalnya dengan mengonsumsi jus semangka baik untuk kulit dan menghilangkan minyak berlebih dari kulit, seperi halnya menyembuhkan banyak masalah kulit seperti jerawat.
Baca Juga: Beragam Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker Prostat
8. Mengobati penyakit osteoarthritis
Manfaat jus semangka yang berikutnya dapat mengobati penyakit osteoarthritis. Osteoarthritis merupakan penyakit sendi degeneratif yang menyebabkan tulang rawan sendi rusak dan lambat berkembang.
Dengan minum segelas jus semangka setiap hari dinilai dapat menjaga tubuh dari penyakit seperti osteoarthritis, rheumati arthritis, asma, dan kanker usus besar pada jarak yang baik.
9. Menjaga tekanan darah
Manfaat jus semangka yang selanjutnya untuk mencegah tekanan darah.
Jus semangka memiliki proporsi elektrolit yang sangat baik, sehingga buah ini dapat mencegah tekanan darah agar tetap terkendali dan membuatnya kembali normal.
Baca Juga: Jangan Dibuang, Ini Manfaat Daun Buah Alpukat bagi Kesehatan Tubuh
Itulah beberapa manfaat jus semangka unuk kesehatan dna kecantikan. Kamu dapat memanfaatkannya sekarang juga.***
Ikuti selengkapnya artikel kami di Google News
