Network
PORTAL MAJALENGKA - Perlu kamu ketahui, berikut manfaat buah jambu kristal bagi kesehatan dan kecantikan.
Manfaat buah jambu kristal sudah tidak diragukan lagi, banyak yang sudah merasakan manfaat dari buah ini.
Buah jambu kristal merupakan jenis jambu biji yang sering ditemukan di Indonesia.
Daging buah jambu kristal ini berwarna putih, teksturnya renyah dan memberikan rasa manis, serta mengandung biji lebih sedikit dibandingkan jambu biji.
dr Fery Juliawan menjelaskan bahwa kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah jambu kristal adalah kalsium, zat besi, serat tembaga, vitamin B1 dan B2, vitamin C, beta karoten, fosfor, flavonoid, dan berbagai macam nutrisi lainnya.
Baca Juga: Rasakan Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan Anak, Salah Satunya Memperkuat Sistem Imun
Berdasarkan kandungan nutrisi tersebut buah jambu kristal memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
1. Menjaga kesehatan jantung
Jantung adalah suatu organ vital yang terletak di dalam rongga dada dan mempunyai fungsi sebagai pemompa darah, untuk memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.
Oleh sebab itu menjaga kesehatan jantung merupakan hal yang penting yang harus diperhatikan.
