Network
PORTAL MAJALENGKA - Rasakan manfaat buah jambu biji untuk kesehatan anak, salah satunya memperkuat sistem imun.
Selain untuk kesehatan tubuh, manfaat buah jambu biji juga berkhasiat untuk mengurangi risiko beragam penyakit berat.
Dalam 100 gram buah jambu biji terkandung sekitar 70 kalori dan aneka nutrisi lainnya seperti karbohidrat, air, protein, serat, dan gula.
Buah jambu biji juga menyimpan banyak vtamin A vitamin B vitamin C vitamin E vitamin K, kalsium, magnesium fosfor, kalium, zinc, folat, kolin, dan antioksidan seperti plavonoid dan polifenol yang sangat baik untuk proses tumbuh kembang anak.
Berkat kandungan yang terdapat dalam buah tersebut, mengonsumsi jambu biji dapat memberi manfaat luar biasa untuk kesehatan anak.
Baca Juga: Inilah Manfaat Buah Jambu Biji yang Luar Biasa, Menyehatkan dan Turunkan Risiko Beragam Penyakit
Berikut adalah lima manfaat buah jambu biji untuk kesehatan anak jika dikonsumsi secara rutin.
1. Memperkuat sistem imun
Manfaat jambu biji untuk meningkatkan kekebalan tubuh atau sistem imun.
Kandungan antioksidan vitamin A, vitamin C, vitamin E dan likopen dalam buah ini bermanfaat mengurangi risiki terkena infeksi virus dan bakteri, sehingga tubuh anak akan selalu sehat.
