Network
Kandungan polifenol dan antioksidan dalam buah apel mampu menurunkan tekanan darah di dalam tubuh.
Antioksidan yang terdapat di buah apel ini juga bermanfaat untuk mengurangi peluang menumpuknya kolesterol di lapisan dinding pembuluh darah.
Hal demikian dapat menurunkan resiko ntuk terkena penyakit jantung dan penyakit strok.
Di mana penyebab penyakit tersebut karena adanya sumbatan di pembuluh darah. Sumbatan di pembuluh darah itu mengakibatkan meningkatnya kadar kolesterol dan juga karena tingginya tekanan darah.
Baca Juga: Prediksi Skor Tottenham Hotspur vs Chelsea: Akankah The Blues Kembali Tumbang?
4. Melancarakan buang air besar
Manfaat dari mengkonsumsi buah apel ini secara rutin ini ayaitu mampu melancarkan buang air besar.
Kandungan serat yang larut air ini cukup tinggi dalam buah apel dapat memberi manfaat sekali untuk membantu untuk melancarkan buang air besar.
Salah satu kandungan buah apel yaitu pektin, pektin ini bermanfaat untuk memberi nutrisi bakteri baik/flora normal di saluran pencernaan.
Apabila bakteri baik yang di dalam saluran pencernaan tidak sehat, maka hal itu berpengaruh terhadap pencernaan dan akan mengalami susah buang air besar.
