Network
3. Mencegah radikal bebas
Dalam secangkir kopi, selain kafein juga terdapat vitamin B2, B3 dan B5 mangan, magnesium, dan potasium.
Dengan kandungan ini, kopi merupakan sumber aktioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk menangkal radikal bebas pemicu penyakit berbahaya seperti kanker.
Baca Juga: Selamat Hari Ibu! Inilah Quotes Terbaik untuk Ucapan Hari Ibu Nasional
4. Kurangi risiko diabetes
Diketahui, kopi hitam tanpa gula sangat efektif menurunkan risiko diabetes tipe 2.
5. Mencegah penuaan dini
Kafein adalah stimulan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan dapat meningkatkan suasana hati, energi, dan fungsi kognitif seseorang. Sehingga mampu mendongkrak suasana hati ke arah yang lebih senang dan bahagia.
Selain itu, kopi hitam juga mampu mencegah terjadinya penyakit Parkinson. Karena kafein dalam kopi hitam meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.
Baca Juga: Selamat Hari Ibu! Inilah 22 Link Twibbon Ucapan Hari Ibu
