Kedua, mampu memperlancar pencernaan sehingga dapat mencegah sembelit.
Sebab mempunyai kandungan Pati resisten yang cukup tinggi, berfungsi untuk membantu kelancaran pencernaan.
Ketiga, terdapat vitamin C yang sangat penting untuk pembentukan kolagen, sehingga bagus untuk elastisitas kulit. ***