Yang Suka Makan Hati Ayam, Perhatikan Manfaatnya untuk Kesehatan

PORTAL MAJALENGKA – Siapa yang tak kenal hati ayam yang begitu lezat, pengolahannya pun cukup mudah.

Hati ayam biasa diolah makanan yakni, sambal hati ayam yang dicampur kentang, dioseng, atau disaus tiram.

Ternyata hati ayam kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh, yang memiliki nutrisi yang tinggi dan beragam.

Baca Juga: Informasi Jadwal Vaksinasi Covid-19 Kota Sukabumi 30 Hingga 31 Desember 2021

Dan hati ayam juga rendah akan kalori yang baik untuk kesehatan, serta protein karbohidrat, lemak, mineral, dan vitamin.

Salah satunya manfaat hati ayam dapat menjaga berat badan dan kecukupan nutrisi, sebab hati ayam merupakan sumber protein dan rendah kalori.

Walaupun rendah kalori hati ayam kaya akan nutrisi, seperti protein, vitamin, dan mineral.

Baca Juga: PERSIB Bandung Siapkan 10 M untuk Datangkan Alfeandra Dewangga dan Pratama Arhan Gantikan Igbonefo dan Jupe

Mengkonsumsi hati ayam juga mampu mencegah anemia dan kelelahan, sebab terdapat vitamin B12 dan zat besi yang sangat berperan penting dalam kesehatan.