Network
Lalu apa manfaat telur?. Diolah dari berbagai sumber, telur menawarkan banyak zat gizi. Telur bahkan mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan manusia.
Selain itu meningkatkan kadar kolesterol baik, mengandung kolin sebagai nutrisi penting yang banyak orang tak mendapatkannya.
Baca Juga: Ahli: Cara Terbaik Cegah Penularan COVID-19 Dengan Hindari Kerumunan dan Vaksinasi
Selain itu, telur juga memiliki protein berkualitas tinggi. Mengenyangkan dan membantu menurunkan berat badan, mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi mata.
Kemudian membantu meningkatkan asupan nutrisi untuk penuaan yang sehat, menurunkan kadar trigliserida.
So, kamu bagian yang mana. Penikmat telur direbus atau digoreng? *
