Network
PORTAL MAJALENGKA - Kaum lanjut usia (lansia) diingatkan pentingnya meningkatkan kesehatan di tengah pandemi COVID-19.
Sebab, tingginya jumlah penduduk lansia sebagai salah satu kelompok berisiko terpapar Covid-19.
Hal itu disampaikan Dokter dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Dr Dwi Anita Suryandari M.Biomed pada kegiatan penyuluhan kesehatan lansia yang dilakukan secara daring dikutip dari Antara, Minggu 27 Desember 2020.
Baca Juga: Sebanyak 113 Tambahan Kasus Covid-19 Kabupaten Cirebon Didominasi Klaster Pesantren
Dia mengingatkan agar kelompok masyarakat lansia lebih menjaga pola hidup yang sehat guna menghindari risiko terkena berbagai macam penyakit.
Dokter Dwi menyarankan agar lansia menjaga pola makan dengan memenuhi gizi yang seimbang serta meningkatkan menu yang lebih banyak serat untuk menjaga pencernaan.
Dia mengingatkan agar lansia mulai mengonsumsi karbohidrat dalam porsi yang lebih kecil.
Baca Juga: Rumah Sakit di Kabupaten Cirebon Kekurangan SDM untuk Penanganan Covid-19
"Mulai hindari makanan siap saji, berhenti merokok untuk bapak-bapak yang masih merokok, konsumsi air putih kalau bisa dalam keadaan hangat," kata Dwi.
