PORTAL MAJALENGKA - Menteri Sosial (Mensos) Tri Rismaharini yang akrab disapa Risma rupanya punya tips khusus untuk mencegah tertular dari virus Covid-19.
Era pandemi saat ini memang mengharuskan setiap orang harus pandai menjaga imunitas tubuh. Salah satu cara yang boleh dicoba adalah tips sehat era pandemi ala Mensos Risma.
Selain tetap mengikuti aturan protokol kesehatan (prokes) menggunakan masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak, dan menggunakan hand sanitizer, Mensos Risma juga menjaga imun tubuhnya dengan asupan nutrisi yang baik.
Baca Juga: Waspada, Covid-19 Varian Delta Kini Berjarak 2 Jam dari Majalengka
“Aku selalu makan telur,” ular Risma dalam tayangan video yang diunggah di akun twitter Kemensos. Dalam video itu, Risma terlihat sedang membersihkan kulit telur rebus dalam tenda.
Risma tak pernah melewatkan makan telur tiap hari. Tradisi itu rutin dia lakukan. Apalagi di era wabah yang mudah menular saat ini.
“Jadi setiap hari aku makan telor. Paling sedikit dua. Kadang kalau udah (merasa) capek, aku makan tiga atau empat,” katanya.
Baca Juga: Covid-19 Mengganas, Menko PMK: Pendekatan Paksaan Dapat Dilakukan
Lalu, apakah mantan Walikota Surabaya itu suka telur rebus atau digoreng? Ini jawaban Risma. “Sebetulnya sukanya digoreng. Tapi kan nggak bisa terlalu sering ya. Tapi setiap hari aku makan telur,” katanya.
Lalu apa manfaat telur?. Diolah dari berbagai sumber, telur menawarkan banyak zat gizi. Telur bahkan mengandung hampir semua nutrisi yang dibutuhkan manusia.
Selain itu meningkatkan kadar kolesterol baik, mengandung kolin sebagai nutrisi penting yang banyak orang tak mendapatkannya.
Baca Juga: Ahli: Cara Terbaik Cegah Penularan COVID-19 Dengan Hindari Kerumunan dan Vaksinasi
Selain itu, telur juga memiliki protein berkualitas tinggi. Mengenyangkan dan membantu menurunkan berat badan, mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi mata.
Kemudian membantu meningkatkan asupan nutrisi untuk penuaan yang sehat, menurunkan kadar trigliserida.
So, kamu bagian yang mana. Penikmat telur direbus atau digoreng? *