PORTAL MAJALENGKA - Belakangan ini banyak berita yang melaporkan banyaknya anak sekolah yang keracunan akibat mengonsumsi jajanan di sekolah.
Terdapat beberapa tips sehat memilih jajanan untuk anak di sekolah. Beberapa tips berikut bisa menjadi pedoman para orang tua untuk mencegah potensi keracunan atau gangguan pencernaan pada anak yang disebabkan dari jajanan sekolah.
Pasalnya kebanyakan dari kasus keracunan tersebut terjadi karena lemahnya pengawasan orang tua terhadap berbagai jajanan yang dikonsumsi oleh putra-putrinya selama berada di sekolah.
Baca Juga: Polisi Selidiki Satu Keluarga Keracunan di Kota Bekasi, Istri dan Anak Jadi Korban, Suami Menghilang
Berikut tips sehat memilih jajanan anak di sekolah yang bisa para orang tua lakukan atau ajarkan pada anak:
1. Memilih makanan yang aman, bersih, dan telah dimasak dengan matang
2. Membeli makanan sebaiknya di tempat yang bersih, juga dari penjual yang sehat dan bersih. Makanan harus dipajang, disimpan dan disajikan dengan baik.
3. Hindari makanan dan minuman yang memiliki warna yang mencolok, rasanya terlalu asin, manis, serta asam. Makanan jenis ini khususnya yang berwarna mencolok kerap menggunakan berbagai bahan yang tidak alami, seperti pewarna buatan. Hindari banyak mengonsumsi bahan tersebut.
4. Menjaga kebersihan dengan mencuci tangan sebelum makan dengan sabun dan air mengalir untuk menghindari kuman atau bakteri berbahaya.
5. Baca label makanan dengan memperhatikan jenis produk, tanggal kadaluarsa, komposisi makanan, dan gizi yang ada di dalamnya.
Baca Juga: Maksud Hati Menarik Harta Apa Daya Keracunan Sajen, 2 Warga Garut Tewas
6. Membatasi konsumsi makanan cepat saji dan makanan ringan
7. Memperbanyak makanan yang tinggi serat dan tinggi protein
8. Cukupi kebutuhan air dengan minum air putih
Jika terjadi gejala penyakit pada anak, segera lakukan pemeriksaan ke klinik terdekat, agar bisa mendapatkan diagnosa dan penanganan dari petugas kesehatan.
Itulah tips sehat cara memilih jajanan untuk anak di sekolah agar terhindar dari penyakit. *