Ini Manfaat Berjalan Kaki Setelah Makan, Termasuk Langsingkan Tubuh

5. Dapat Meningkatkan Pencernaan

Manfaat utama yang terkait dengan berjalan setelah makan adalah peningkatan pencernaan.

Baca juga: Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan Dinilai Gagal dalam Memimpin Ibu Kota

Gerakan tubuh dapat membantu pencernaan Anda dengan mendorong stimulasi lambung dan usus, menyebabkan makanan bergerak lebih cepat.

Selain itu, aktivitas fisik rendah hingga sedang setelah makan dapat memiliki efek perlindungan pada saluran pencernaan.***(Kannia nur haida Komara/PikiranRakyat.com)