Network
PORTAL MAJALENGKA – Memakai sepatu atau sandal dengan hak tinggi atau high heels sudah menjadi tren dan menjadi kebiasaan kaum perempuan.
Namun dibalik tren tersebut, ada bahaya yang mengancam jika pemakaian high heels dilakukan terus menerus.
Pakar gizi medik dari FKUI-RSCM, Prof Saptawati Bardosono menyarankan menurunkan ketebalan sepatu bertumit tinggi atau high heels jika terus menerus merasa sakit pada tumit.
Baca Juga: Catat! 5 Jenis Olahraga yang Harus Diwaspadai
Saat memakai high heels daerah tumit membutuhkan perhatian lebih untuk kesehatan tulang, kalau terus menerus dipakai dan merasa sakit berarti tubuh tidak mampu memperbaiki kepadatan tulang di daerah itu.
“Turunkan senti meter-nya, jangan sampai membebani tubuh dengan sinyal mekanik,” kata dia.
Sebenarnya, mengenakan sepatu bertumit tinggi terkadang dianggap tak nyaman karena bisa menimbulkan rasa sakit pada kaki.
Baca Juga: Simak Enam Hal untuk Mencegah Osteoporosis
Co-founder dan presiden Progressive Health Innovations Inc, perusahaan teknologi kesehatan, Matt Ferguson menuturkan jika tidak terbiasa mengenakan sepatu bertumit tinggi maka berrisiko cedera.
