Network
Kandungan flavonoid pada bawang merah dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah, sehingga dapat membantu mencegah terjadinya penyakit diabetes.
7. Menjaga sistem pencernaan
Kandungan serat serat yang tinggi pada bawang merah mampu menjaga sistem pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
8. Mengurangi gejala common cold
Bawang merah mengandung senyawa alisin dan vitamin C yang dapat membantu mengurangi gejala common cold, seperti batuk, pilek, dan sakit tenggorokan.
9. Meningkatkan kesehatan mental
Kandungan asam folat pada bawang merah dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan mengurangi terjadinya risiko depresi.
10. Membantu menjaga kesehatan mata
Kandungan flavonoid pada bawang merah diketahui dapat membantu melindungi mata dari kerusakan serta menjaga kesehatan mata.
11. Meningkatkan kesehatan kulit
