Sejuta Manfaat Bawang Merah bagi Kesehatan Tubuh, Cegah hingga Obati Beragam Penyakit

1. Membantu menurunkan risiko penyakit jantung

Kandungan antioksidan pada bawang merah juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan cara melindungi sel-sel pembuluh darah dari kerusakan.

2. Menurunkan tekanan darah

Bawang merah dapat membantu menurunkan tekanan darah, hal itu karena mengandung senyawa alisin yang mampu membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah di dalam tubuh.

Baca Juga: Penuh Drama Menegangkan! Indonesia U22 Bungkam Thailand U22 dengan Skor 5-2 di Final SEA Games 2023 Kamboja

3. Membantu menurunkan risiko kanker

Kandungan senyawa organik sulfur pada bawang merah diketahui dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah terkena penyakit dan menurunkan risiko kanker dalam tubuh.

4. Dapat menjaga kesehatan tulang

Nawang merah mengandung sebuah senyawa quercetin dan sulfur yang dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang, sehingga dapat mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis.

6. Mencegah terjadinya diabetes