Network
Kandungan serat dan juga tinggi kandungan air pada buah pir mampu membuat feses menjadi lebih lunak dan pergerakan usus menjadi lebih aktif, sehingga feses akan lebih mudah dikeluarkan.
2. Mencegah kram pada ibu hamil
Kekurangan mineral kalium dan magnesium ini dapat menimbulkan kram pada ibu hamil. Pasalnya kandungan kalium bermanfaat menyeimbangkan kadar elektrolit dan cairan dalam tubuh sehingga organ tubuh dapat berfungsi dengan normal.
Selain itu kandungan magnesium bermanfaat untuk mendukung relaksasi otot sehingga mencegah ibu hamil mengalami kram. Buah pir mengandung kalium dan magnesium yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: 4 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Kanker
3. Meringankan mual dan muntah saat hamil
Banyak wanita hamil mengalami masalah mual dan muntah atau disebut dengan morning sickness.
Salah satu cara untuk mengatasi masalah tersebut dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B3 dan vitamin B6.
Selain rasanya yang segar dan manis, buah pir ternyata memiliki kandungan vitamin B3 dan B6 yang bisa membantu meringankan keluhan gejala morning sickness.
4. Mencegah bayi lahir cacat
