Network
PORTAL MAJALENGKA - Telur bebek menjadi salah satu bahan lauk yang paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Di bandingkan dengan telur lainya.
Dan juga telur bebek ini memiliki kandungan yang lebih tinggi dan lebih banyak daripada telur ayam.
Manfaat telur bebek bagi kesehatan tubuh sangat banyak dan merupakan salah satu makanan yang memiliki cukup banyak penggemar. Diantarnya sebagai berikut:
Baca Juga: BI Cirebon Perkenalkan CeMuMuAh di Kalangan Mahasiswa dan Warga Desa Putridalem
- Bagus untuk kesehatan mata.
Telur bebek mengandung Vitamin A tingkat tinggi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata dan sebaiknya dikonsumsi secukupnya.
Tubuh membutuhkan sekitar 5000 IU vitamin A per harinya. Dari 1 telur bebek mengandung sekitar 480 IU vitamin A yang jika mengkonsumsi 1 telur bebek per hari akan memenuhi 10% kebutuhan vitamin A dari kebutuhan tubuh.
Jumlah tersebut sangat cukup agar memenuhi asupan vitamin A dan bisa dilengkapi lagi dengan makanan tinggi vitamin A lain, seperti wortel.
Baca Juga: Begini Cara Wali Sufi Abu Nawas Tobatkan Pemuda dengan Sandal Ajaib
