Sering Gelisah dan Galau Saat Hendak Tidur Sampai Tidak Bisa Tidur Sama Sekali? Begini Solusinya

PORTAL MAJALENGKA – Malam adalah waktu untuk istirahat atau tidur, untuk menghilangkan penat setelah beraktivitas dari pagi sampai sore.

Sialnya, kadang ada di antara kita saat malam bukannya tidur malah mendadak pikiran gelisah dan galau sampai akhirnya tidak bisa tidur sama sekali.

Bagi orang yang sering mengalami gelisah di malam hari dan tidak bisa tidur, hendaknya perhatikan apa yang diucapkan Nabi Muhammad SAW dalam salah satu hadits.

Zaid bin Tsabit meriwayatkan hadits dari Nabi Muhammad SAW, dia (Zaid bin Tsabit) datang kepada Rasulullah dan berkata, seringkali aku tidak bisa tidur di malam hari.

Baca Juga: Hindari Meletakkan Cermin Besar di Kamar, Ini Cara Mengatur Kamar Tidur Sesuai Feng Shui (2)

Kemudian Rasulullah menjawab, bacalah doa ini saat kau hendak tidur:

اَللَّهُمَّ غَا رَتِ النُّجُوْمُ وَهَدَأْتِ العُيُوْنُ وَأَنْتَ حَيٌ قَيُّوْمٌ لاَتَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَنَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ أَهْدِي لَيْلِي وَأَنِمْ عَيْنِي