Network
PORTAL MAJALENGKA – Pandemi belum selesai, pikiran stres lantaran aktivitas masih dibatasi pemerintah Indonesia pun masih berlakukan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) sampai 1 November 2021.
Di masa pandemi memang begitu sulit kita melakukan aktivitas, sekalipun melakukan kegiatan dibatasi sehingga wajar jika timbul rasa stres.
Walapun sampai hingga kini kita melalui pandemi dengan penyesuaian berbagai aspek kehidupan akan tetapi, rasa penat stres masih bisa dirasakan.
Baca Juga: Akun Instagram Krisdayanti, Sepi Komentar Netizen, Kenapa ya?
Terlansir dari akun Instagram Kementrian Sosial RI @kemensosri menyampaikan berbagi tips mengenai cara hidup sehat hadapi stres di masa pandemi ini.
Berikut 10 cara hadapi stres di masa pandemi agar lakukan kegiatan ini agar hidup selalu sehat.
Baca Juga: Pemerintah Terus Dorong Pemulihan UMKM dari Dampak Pandemi
1. Batasi diri dari berita ata informasi yang ada di media sosial utuk mesentara
2. Ambil napas sambil peregangan dan meditasi
