Network
PORTAL MAJALENGKA - Menanak nasi dengan dicampur daun pandan dapat menjadi alternatif bagi masyarakat Kelompok Penerima Manfaat (KPM) Bantuan Sosial Tunai (BST) berupa beras sebanyak 10 Kg.
Di Desa Lemahabang Kecamatan Lemahabang, Kabupaten Cirebon Jawa Barat KPM menerima beras kelas medium dari Bulog.
Sejumlah masyarakat mengatakan, sebaiknya beras bantuan sosial itu dimasak dengan dicampur daun pandan sebanyak tiga lembar. Tujuannya agar beras menjadi beraroma wangi daun pandan.
Baca Juga: Percepatan Vaksinasi, Pemerintah Pastikan Ketersediaan Vaksin
Menanak nasi dengan dicampur daun pandan sudah lama dilakukan masyarakat. Diperkirakan cara itu telah dilakukan sejak daun pandan dikenal sebagai pewangi.
Selain untuk pewangi nasi, daun pandan juga dijadikan minuman. Caranya dengan merebus atau menuangkan air mendidih ke daun pandan di dalam gelas, seperti menyeduh teh.
Daun pandan yang menimbulkan aroma wangi, sebenarnya memang kaya manfaat bagi kesehatan. Dilansir dari klikdokter.com, dr. Arina Heidyana mengatakan daun pandan dapat meredakan demam sampai menurunkan risiko kanker.
Baca Juga: Diminta Bertanggung Jawab atas Masuknya 34 WNA Asal China, Begini Penjelasan Imigrasi
Sedangkan alodokter.com menyebut sejumlah vitamin, mineral, dan antioksidan yang terkandung di dalam daun pandan, sehingga menguntungkan kesehatan.
Berikut manfaat rebusan daun pandan menurut klikdokter.com :
1. Meredakan demam
Meminum air rebusan daun pandan merupakan pengobatan tradisional. Dengan meminum air rebusan daun pandan akan membuat kesehatan orang yang mengalami demam menjadi lebih baik.
2. Mengurangi rasa nyeri
Orang yang sering mengalami rasa nyeri di kepala dan persendian sebaiknya mencoba meneguk air rebusan daun pandan. Meski begitu sebaiknya berobat ke dokter, untuk memastikan rasa nyeri merupakan akibat dari penyakit yang perlu ditangani medis.
3. Menormalkan tekanan darah
Jika mengalami sakit kepala akibat tekanan darah tinggi, perlu mencoba meminum rebusan daun pandan yang direbus hingga airnya tersisa sedikit.
4. Mengatasi kram perut
Dari pada menenggak minuman bersoda, orang yang mengalami kram perut terutama saat haid, lebih baik meminum teh daun pandan yang bisa diberi madu dan diminum dalam keadaan hangat.
5. Detoksifikasi tubuh
Teh daun pandan mampu melindungi organ-organ tubuh terutama hati dari radikal bebas.
6. Mengatasi insomnia
Orang yang tidak terlalu suka minum susu karena berbagai alasan dapat meminum teh daun pandan di malam hari yang dapat membuat tubuh terasa lebih rileks hingga lebih mudah tertidur.
7. Meningkatkan nafsu makan
Jika habis sakit, meningkatkan konsumsi makanan menjadi penting karena saat itu tubuh membutuhkan banyak asupan bermanfaat. Meminum air rebusan daun pandan dapat menjadi opsi untuk mengembalikan berat tubuh yang mungkin berkurang selama sakit.
8. Menurunkan risiko kanker
Dalam pengobatan tradisional, meminum teh daun pandan merupakan salah satu cara untuk mencegah pertumbuhan sel kanker. Namun karena kanker banyak penyebabnya, masyarakat seharusnya lebih mengandalkan pengobatan kedokteran.
Baca Juga: Setelah 19 Tahun Brazil Juara Lagi di Jepang, Kali Ini di Olimpiade Tokyo
Sedangkan dari alodokter.com berikut tambahan manfaat minum teh daun pandan :
1. Mencegah penyakit jantung
Teh daun pandan mengandung senyawa karotenoid yang cukup tinggi. Kandungan itu berperan sebagai antioksidan yang mampu menurunkan risiko penyempitan pembuluh darah jantung akibat penumpukan plak (aterosklerosis).
2. Menjaga fungsi penglihatan
Daun pandan diketahui kaya vitamin A dan beta-karoten. Keduanya membantu meningkatkan kesehatan mata dan melindunginya dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh penuaan,
3. Menjaga kesehatan kulit
Beta-karoten pada daun pandan dapat meningkatkan pertahanan kulit terhadap radiasi sinar ultraviolet yang dapat menyebabkan berbagai masalah, mulai dari penuaan dini hingga kanker kulit.
Baca Juga: 1 Muharram sebagai Tahun Baru Islam, Berikut Sejarah, Peristiwa dan Keutamaanya
4. Mengontrol kadar gula darah
Daun pandan dapat menghambat penyerapan gula di usus serta meningkatkan produksi insulin dalam tubuh. Dengan begitu, kadar gula darah bisa terjaga dan risiko terkena diabetes menurun.
Demikian catatan manfaat daun pandan yang disusun dari dua sumber. Semoga bermanfaat.***
