PORTAL MAJALENGKA - Penderita Mag diperbolehkan mengonsumsi buah naga, namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Buah naga memang memiliki rasa asam, di mana buah naga ini memiliki pH sebesar 5,5. Artinya makanan yang memiliki pH dibawah 7 termasuk makanan dengan pH asam.
Tentunya para penderita sakit mag ini harus berhati-hati ketika mengkonsumsi makanan yang memiliki pH asam, salah satunya mengonsumsi buah naga.
Baca Juga: SUPER AMAN! Atasi Kutu Jarum pada Ikan Mas Koki Mutiara Anda dengan Cara Alami Berikut
Walaupun buah naga ini termasuk makanan dengan pH asam atau memiliki rasa asam tidak berarti penderita mag tidak diperbolehkan mengkonsumsi buah naga.
Menurut dr. Cahyo Purnomo kamu bisa mengkonsumsi buah naga, namun harus memperhatikan beberapa hal berikut.
1. Perhatikan waktu yang tepat mengonsumsi buah naga
Waktu yang paling tepat bagi penderita mag ketika ingin mengkonsumsi buah naga yaitu setelah makan atau dalam keadaan perut sudah terisi makanan.
Hal itu karena jika dikonsumsi saat perut kosong dikhawatirkan bisa memicu asam lambung naik.
Baca Juga: Hukum Puasa Sunnah Setelah Nisfu Sya’ban, Simak Penjelasan Berikut
2. Pastikan dalam keadaan sehat
Ketika sakit mag sedang kambuh sebaiknya kamu menghindari makanan-makanan yang memiliki pH asam termasuk mengonsumsi buah naga.
3. Perhatikan jumlahnya
Jika kamu penderita mag, maka mengkonsumsi buah naga sewajarnya saja atau tidak berlebihan.
Konsumsilah setengah sampai dengan satu biji buah naga ukuran sedang dalam satu hari, maka hal itu tidak akan memicu sakit mag kamu akan kambuh.
Apabila mengkonsumsi buah naga secara berlebihan, maka tidak hanya sakit mag kamu yang kambuh tapi juga kamu akan mengalami mencret atau diare.
Baca Juga: Ragam Manfaat Buah Jambu Biji bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Baik untuk Sistem Saraf Janin
4. Perhatikan jenis buah naga
Buah naga ini ada beberapa jenis, yaitu buah naga merah, super merah, kuning, dan putih. Buah naga yang berwarna merah ini khas cenderung keasamannya lebih lebih ringan daripada yang berwarna putih.
Jadi bagi penderita sakit mag disarankan mengonsumsi buah naga yang berwarna merah.
Itulah empat hal yang perlu diperhatikan penderita sakit mag jika ingin mengkonsumsi buah naga.***