Network
PORTAL MAJALENGKA - Inilah 4 manfaat buah naga bagi ibu hamil jika dikonsumsi secara rutin, kamu harus tahu.
Manfaat buah naga untuk ibu hamil tidak perlu diragukan lagi. Pasalnya kandungan vitamin dan mineral dalam buah ini memiliki peranan penting bagi kesehatan ibu hamil dan janinnya.
Manfaat buah naga untuk ibu hamil yang terpenting adalah untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin.
Bukan hanya itu, buah naga juga dapat membantu mengatasi berbagai keluhan yang kerap dialami ibu hamil, seperti sembelit dan anemia.
Buah naga mengandung vitamin C vitamin B1 diamin, vitamin B2 riboflavin, karbohidrat, protein, antioksidan, serat serta zat besi. Oleh karena itu, tidak heran jika buah ini sangat disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil.
Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Inilah Manfaat Buah Naga untuk Penderita Diabetes
Berikut ini 4 manfaat buah naga yang penting bagi ibu hamil, kamu harus tahu:
1. Melindungi dan menjaga kesehatan sel
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah naga bermanfaat untuk melindungi dan menjaga kesehatan sel, serta membantu membentuk kolagen di dalam tulang, otot, kulit, dan pembuluh darah.
Vitamin C juga membantu penyerapan zat besi oleh tubuh.
