PORTAL MAJALENGKA – Di Indonesia, banyak sekali ditemukan jenis buah pisang salah satunya pisang kepok.
Setiap pisang memiliki khasnya masing-masing, seperti halnya pisang kepok yang memiliki kulit tebal.
Dan memiliki rasa yang tidak terlalu manis seperti jenis pisang lainnya.
Baca Juga: Beberapa Manfaat Bihun Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Selain Pelengkap Makanan Kuah
Tekstur pisang kepok pun lebih padat, makanya sering digunakan untuk bahan olahan makanan, seperti getuk, kripik pisang dan lain sebagainya.
Pisang gepok juga memiliki kandungan nutrisi yang bgus untuk kesehatan tubuh.
Seperti, Vitamin A, C, karbohidrat kompleks, kalium, magnesium, zat besi, dan mineral.
Baca Juga: Resep Kuliner Getuk Pisang Ubi Ungu, Super Lezat Begini Pembuatannya
Oleh sebab itu pisang kepok sangat bagus untuk kesehatan, salah satunya dapat menjaga kesehatan jantung.
Kandungan serat pada pisang kepok dapat menurunkan kolesterol tubuh, dan kaliumnya juga mampu menurunkan tekanan darah menjadi stabil.
Pisang kepok pun mampu memperlancar sistem pencernaan pada tubuh, sebab kandungan seratnya bisa mencegah sembelit, sehingga pencernaan lancar.
Baca Juga: Ubi Ungu Bisa Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Imunitas Tubuh
Dan pisang kepok mampu mencegah radikal bebas yang masuk dalam tubuh.
Sebab terdapat antioksidan yang dapat membantu tubuh dari radikal bebas yang membahayakan kesehatan. ***