PORTAL MAJALENGKA – Bagi kalian pecinta sayuran kangkung apakah tau manfaat yang terkandung di dalamnya untuk tubuh kita?
Sayuran kangkung yang sangat lezat tersebut, diolah berbagai cara makanan pun tetap enak saat dimakan.
Seperti lalab, sayur, tumis, rujak dan sebagainya kangkung sangat mudah untuk diolah sebagai apapun.
Baca Juga: Resep Masakan Tongseng Kangkung, Mudah Dibuat dan Cocok Buat Menu Makanan Keluarga
Pecinta kangkung perlu mengetahui manfaatnya apa untuk kesehatan tubuh, ternyata banyak sekali kasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Beragam manfaat kangkung untuk kesehatan tubuh, seperti halnya mencegah diabetes, kesehatan mata, liver dan lain sebagainya.
Beriku salah satu manfaat kangkung yang perlu kalian ketahui sebagai pecinta makanan kangkung.
Baca Juga: Hari Ini Pengumuman PLD 2021, Cek Segera Nama Anda di Sini!
Kangkung dapat menjaga kesehatan mata, sebab mengandung vitamin A yang dapat melindungi kornea dan lapisan mata dari infeksi bakteri atau virus.
Dapat mencegah diabetes juga karena kangkung, bekerja sebagai antioksidan yang mampu mencegah oksidasi yang menyebabkan diabetes.
Menjaga kerusakan penyakit hati yakni liver juga lantaran kangkung dapat memicu produksi enzim yang dapat membersihkan racun dari hati.
Baca Juga: Pecinta Pisang: Tips Aman Menyimpan Buah Pisang Kepok Agar Tetap segar
Kangkung juga dapat menangkal dehidrasi karena, mengandung mineral seperti kalium dan natrium yang bisa menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh manusia.
Tak hanya itu kangkung juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh, sebab ada vitamin C di dalamnya yang bagus untuk sistem kekebalan tubuh agr kuat akan masuknya virus atau penyakit. ***