Network
PORTAL MAJALENGKA - Wudhu adalah proses kebersihan yang dilakukan oleh seorang muslim untuk membasuh bagian-bagian anggota tubuh. Sedikitnya wudhu dilakukan lima kali dalam sehari.
Wudhu mengandung dua aspek kebersihan, yakni jasmaniah dan batiniah. Kebersihan jasmaniah berupa pencucian bagian fisik anggota tubuh.
Sedangkan kebersihan batin timbul dari pengaruh wudhu tersebut berupa pencegahan diri dari kesalahan dan dosa yang dilakukan anggota-anggota tubuh.
Baca Juga: LENGKAPI Cara Wudhu dengan Doa-doa Pada Tiap Fase Gerakannya
Selain itu wudhu jika dilihat sisi kesehatan medis, maka ada banyak manfaat bagi orang yang mengerjakannya dengan benar. Sehingga bersyukurlah bagi orang yang menjaga wudhu.
Adapun manfaat kesehatan medis dari tahapan rangkaian wudhu dikutip Portal Majalengka dari jurnal studi hadits dengan judul: Urgensi Wudhu dan Relevansinya bagi Kesehatan dalam Perspektif Imam Musbikin, ditulis Mohammad Afif, sebagai berikut:
1. Berkumur-kumur
Rangkaian berkumur-kumur ketika melakukan wudhu, dapat menghilangkan bau yang tidak sedap dari mulut. Jika sebelum wudhu seseorang menyikat gigi terlebih dahulu terus melakukan kumur, maka mulut akan menjadi segar dan gigi pun bisa terhindar dari berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Manfaat Buah Pisang Kepok untuk Penderita Diabetes Jika Dikonsumsi Rutin, Solusi Mudah dan Murah
Selain itu menurut hasil penelitian kedokteran modern membuktikan bahwa berkumur dengan air setiap hari dapat mencegah penyakit demam dan pilek pada diri seseorang.
Berkumur juga dapat membersihkan tenggorokan dari bakteri dan mikroba sebelum menyebar dan menimbulkan penyakit. Sehingga dapat mencegah potensi terkena penyakit pilek dan demam.
Proses berkumur yang dilakukan tiga kali pada tiap wudhu ditambah dengan bersiwak adalah cara yang paling baik menghilangkan sisa-sisa makanan yang terselip pada gigi.
Baca Juga: Manfaat Buah Pisang Ambon untuk Penderita Asam Lambung Jika Dikonsumsi Secara Rutin, Kamu Harus Coba
Dengan sering bersiwak dan berkumur juga dapat menghindarkan seseorang dari penyakit periodontitis. Yaitu gusi tampak memerah, lunak, mengkilat karena bengkak, dan mudah berdarah, bahkan bisa sampai bernanah.
2. Istinsyaq atau memasukkan air ke dalam hidung serta mengeluarkannya saat wudhu
Proses istinsyaq ini disunnahkan dilakukan tiga kali saat berwudhu. Karena itu mikroba dan bakteri yang berada di dalam lubang hidung akan ikut keluar.
Kebanyakan penyebaran penyakit disebabkan mikroba yang masuk melalui hidung dan tenggorokan. Kemudian pindah ke dalam tubuh, sehingga timbullah penyakit.
Baca Juga: KAMU HARUS TAHU! Inilah Buah yang Wajib Dikonsumsi saat Sahur dan Berbuka Puasa di Bulan Ramadhan
Maka dengan adanya istinsyaq dalam proses berwudhu dapat menjadikan hidung terbebas dari bakteri virus dan penyakit.
Istinsyaq juga akan menghindarkan seseorang terserang penyakit sinusitis yaitu peradangan rongga-rongga udara di sekitar hidung.
3. Membasuh Wajah
Prosesi membasuh muka ketika wudhu, dapat mencegah munculnya jerawat. Kadang jerawat muncul secara tiba-tiba dan tidak dapat dihindari, terutama bagi mereka yang berjenis kulit wajah kering dan berminyak.
Baca Juga: Respons Positif Warga Setelah Objek Wisata Waduk Darma Diresmikan Ridwan Kamil
Kulit muka semacam itu apabila terkena panas terik maka jerawat dengan sendiri akan muncul. Dan dengan membasuh air ke wajah pada tiap wudhu dapat membuat kulit muka menjadi bersih dan selalu lembab. Kulit wajah tampak segar dan lebih fresh dan juga dapat mencegah serta menyembuhkan sakit mata.
4. Membasuh tangan
Membasuh tangan ketika wudhu akan menghilangkan kotoran yang ada pada
tangan. Dengan begitu tangan menjadi bersih dari mikroba ataupun berbagai macam bibit penyakit.
Banyak sekali jenis penyakit timbul dialami seseorang baik berat maupun ringan berawal dari kotoran yang ada di tangan. Selain itu dengan prosesi basuh tangan pada wudhu juga dapat membersihkan kulit dari keringat dan lemak yang dipartisi oleh kelenjar kulit, yang memungkinkan bisa jadi tempat berkembangbiaknya bakteri.
Baca Juga: Resmikan Objek Wisata Waduk Darma Kuningan, Ridwan Kamil Berharap Dapat Jadi Wisata Internasional
5. Mengusap kepala
Air wudhu yang diusapkan ke kepala akan memiliki pengaruh kebugaran seseorang. Dapat mengurangi hipertensi. Menghilangkan sakit kepala serta kelelahan otak. Manfaat lain juga dapat membuat rambut menjadi lebih bersih dan terasa segar.
6. Mengusap dua telinga
Membasuh kedua telinga berguna untuk menghilangkan debu yang menempel. Potensi kotoran dari udara yang menempel, pada zat lilin yang dikeluarkan oleh telinga hingga menumpuk.
Hal itu dapat menyebabkan pendengaran lemah. Bahkan bisa mengakibatkan peradangan kuping yang bila sudah serius dapat mengganggu keseimbangan tubuh.
Baca Juga: WOW! Irak U20 dan Uzbekistan U20, 2 Tim Satu Grup Indonesia muda Lolos ke Final Piala Asia U20
7. Membasuh kaki
Kedua kaki sering menimbulkan bau yang tidak sedap. Bau tersebut akan hilang bila dibasuh dengan benar dan berkali-kali.
Oleh karena itu, dalam prosesi wudhu disunnahkan untuk membersihkan sela-sela antara jari-jari kaki dengan tangan. Selain untuk menghilangkan keringat dan kotoran yang menumpuk juga mencegah tumbuhnya jamur berkembang biak.
Membasuh kaki ketika wudhu juga akan membuat kaki nyaman dan bisa melemaskan otot-otot kaki yang tegang.***
